Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 36.96g | Carb: 149.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Батон. Lunch: Чай, Огурец (без Кожуры), Рафаэлло Конфета, Овсяное Печенье, Суп из Говядины. Dinner: Север-Метрополь Сметанник, Баян Сулу Kyoto Choco-Roll, Огурец (без Кожуры), Чай, Суп из Говядины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Haribo Мармелад Мишки, Черешня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abramova66's weight history
|