Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 88.42g | Carb: 133.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Пятерочка Редис, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Дарницкий, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Snacks/Other: Черешня, Клубника, Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная, Setra Паштет из Индейки, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Груша. more...
|
|
1926 kcal
|
Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|