Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
185.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 135.31g | Prot: 28.43g | Carb: 39.83g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семенишна Сметана 30%, Клубника. Lunch: Президент Сметана 30%, Махеевъ Майонез Оливковый, Яйцо, Лук, Слово Мясника Фарш по-Домашнему, Кабачок. Dinner: Слово Мясника Фарш по-Домашнему, Президент Сметана 30%, Махеевъ Майонез Оливковый, Кабачок, Лук, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|