jannnabogatova's Journal, 24 June 2021

160.5 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1731 kcal

Fat: 81.28g | Prot: 88.00g | Carb: 168.26g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Snacks/Other: Клубника, Сырники, Блинчики, Нектарины. more...

1926 kcal

Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...