Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 103.27g | Carb: 113.46g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Яичница, Булгур (Вареный), Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Булгур (Вареный), Ультрамарин Тунец Кусочками. Snacks/Other: Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Воздушная Шоколадная в Глазури. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|