Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
162.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
|
2201 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 75.14g | Carb: 268.31g.
Breakfast: Черешня, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Лаваш, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лисички в Сметане, Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Банан, Семейка Озби Баранка, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Клубника, Батон, Setra Паштет из Индейки, Лидский Квас, Черешня, Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|