Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
162.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 58.97g | Carb: 187.34g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Русскарт Кекс с Изюмом. Lunch: Красные Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Говяжий Костный Мозг. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|