Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 60.94g | Carb: 201.17g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Станция Молочная Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Global Village Оливки с Лимоном, Картофельная Запеканка с Фаршем, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msriyaal's weight history
|