Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
2271 kcal
|
Fat: 185.19g | Prot: 100.43g | Carb: 60.01g.
Breakfast: SPAR Миндаль Жареный, Магнит Минтай Жареный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Чудское Озеро Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Вологодское Яйцо, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Укроп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, SPAR Миндаль Жареный, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Углеводов Нет Смесь для СДОБНОЙ Низкоуглеводной Выпечки Пампушек Нет, Окское Яичный Белок, Power Pro Протеин Whey Protein, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Сметана 10%, Кетоша Мука Кокосовая, Замороженная Вишня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Other: Минтай Запечённый, сливки чудское озеро, сливочное масло, вода, цветная кап, сливки чудское озеро, сливочное масло, вода, цветная кап, алтайские сыровары , репчатый , филе куриного б, помидор, Майонез Классический 67%, сливочное масло, Чудское Озеро Сливки 33%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Золотая семечка Растительное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Адыгейский. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olivka's weight history
|