Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
256.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2021:
|
2875 kcal
|
Fat: 101.80g | Prot: 135.91g | Carb: 313.33g.
Breakfast: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Ватрушка с Творогом. Lunch: Буше Хлеб Пшеничный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мукофальк. Dinner: Сочень с Творогом, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Krusovice Пиво Светлое, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Буше Хлеб Пшеничный, Теремок Блин Алёша Попович. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|