Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
164.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 74.82g | Carb: 195.28g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Ряба Майонез Провансаль, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Barilla Вермишель, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром, Кедровые Орехи , Глобус Шоколад Темный 45%, Банан, Valio Йогурт с Персиком, Черешня, Груша. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|