Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 104.58g | Carb: 164.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Айдаред, Веста Лепешка Сырная, Иваси Скумбрия Кусочки Холодного Копчения, Exponenta Страчателла-Пломбир, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Dinner: Арахисовая Паста MS, Иваси Скумбрия Кусочки Холодного Копчения, Exponenta Страчателла-Пломбир. Snacks/Other: Русский Бисквит Венский Кекс с Изюмом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliams777's weight history
|