Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 95.73g | Carb: 161.07g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Lunch: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Bionergy Смузи Манго Малина Яблоко, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Dinner: Grow Food Шаверма. Snacks/Other: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Coffee Like Флет Уайт. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beatagata's weight history
|