Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
181.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 112.74g | Carb: 182.25g.
Breakfast: Каравай Батон Урожай, Окей Изюм Темный, Мясновъ Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб Традиционный, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, Каравай Батон Урожай, Мясновъ Творог Мягкий Белый 7%, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Мм's weight history
|