Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
165.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 65.18g | Carb: 177.04g.
Breakfast: Блины на Кефире, Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Дарницкий, Халва, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Хлеб Бородинский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Песочное Тесто (Типа Печенья), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Банан, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|