Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
207.9 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 83.84g | Carb: 182.02g.
Breakfast: Село Зеленое Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Блины на Молоке, Велес Колбаса Докторская, Сыр Российский, Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Морская Радуга Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Пыжьян Запечённый, Суп гороховый. Dinner: Barilla Спагетти #5, Добрый Сок Томатный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulya.pomazan's weight history
|