|
Рост 173
Талия 63
Бедра 92
|
117.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 81.53g | Carb: 85.90g.
Breakfast: Повна Чаша Сметана 20%, Яготинский Творог 5%, Арахис, Замороженная Вишня. Lunch: Повна Чаша Халва с Арахисом, Чечевица. Dinner: Арахис, Сливочное Масло, Пивденный Сардины с Добавлением Масла, Яйцо, Чечевица. Snacks/Other: Вода, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann_lya's weight history
|