Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
256.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
|
2744 kcal
|
Fat: 111.56g | Prot: 122.25g | Carb: 273.03g.
Breakfast: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мукофальк, Ватрушка с Творогом. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Окей Хлеб Ржаной, Суп с Клецками. Dinner: Ашан Кекс с Маком, VitaLat Сыр Копчёный, Окей Хлеб Ржаной, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции. Snacks/Other: Виски, Жареное Яйцо, Зерновой Хлеб Геркулес, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пискаревский Сметана 15%, Лента Запеканка Творожная Забава, Кофе (из Молотых Зерен), Тамле Чак-Чак. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|