Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
166.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 71.29g | Carb: 183.01g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Valio Йогурт с Персиком. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Кижуч Холодного Копчения, Банан, Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|