Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 82.89g | Carb: 140.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлеб Черный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебный Спас Печенье со Злаками, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Lunch: ITLV Маслины с Косточкой, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Арарат Баклажаны Печёные, Кинза, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Лето Укроп Свежий, Мираторг Фарш "Домашний", Помидоры. Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Говяжья Котлета на Пару, Укроп Свежий, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры. Snacks/Other: Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
|
2231 kcal
|
Activities & Exercise:
шаги - 1 hour, кардио - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msriyaal's weight history
|