Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 84.23g | Carb: 182.74g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Банан, Селяночка Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебный Спас Печенье со Злаками, Рагу из Кабачков, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активиа Йогурт Вишня, Сам-По Мороженое Гольфстрим. more...
|
|
2118 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, кардио - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msriyaal's weight history
|