Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
177.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
|
1846 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 80.34g | Carb: 233.55g.
Breakfast: Ашан Финики Отборные Тунис, Светофор Манго Сушеное, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Минтай, Картофельное Пюре. Dinner: Сметана 20%, St. Dalfour Черничный Джем, Здравушка Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Яблоко Гренни Смит, ARO Инжир Сушеный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smagina_'s weight history
|