Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
174.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 103.79g | Carb: 75.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Стейк из Свинины или Котлета, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Лента Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mazurina.marina's weight history
|