Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1665 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 48.04g | Carb: 204.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр, Яичница. Lunch: Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Сосиски Молочные. Dinner: Выборжец Салат Листовой Микс , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ширин Манго Сушеное, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Клубничный Щербет . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smagina_'s weight history
|