Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 64.14g | Carb: 180.12g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Памперникел, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Фруктовый Батончик, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Растишка Йогурт Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2765 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlanagusejnova82's weight history
|