Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
263.5 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 131.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 45.72g | Carb: 81.55g.
Breakfast: Красное Яблоко, Nesquik Какао, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Яйцо, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Кофе с Молоком, Яйцо. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|