Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
262.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 129.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 39.52g | Carb: 144.10g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Клементины, Окей Груша Конференс, Командор Самса с Мясом Говядины . Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Рот Фронт Конфета Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%, Груша, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|