Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
161.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2021:
|
2013 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 152.35g | Carb: 155.66g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Now Ultra Omega-3, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Орехи Кешью. Lunch: Лента Минтай Мороженый Филе, Националь Рис Здоровье. Dinner: Квилли Милли Ацидофилин, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Other: Сыродел Сыр Адыгейский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|