Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
159.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 122.04g | Carb: 162.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каравай Кулич Пасхальный. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Говядина Отварная, Массандра Каберне, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свекла Вареная. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Теперь пойдёт снижение, вот увидишь 😉
09 May 21 by member: @Pure_water
|
Хорошо настрой - уже половина успеха 🤗 А мне так пофиг стало 55, 54... и 52 стало уже не надо, как только в зеркале всё стало устраивать, я успокоилась 😌 а раньше прям бесилась 👹
09 May 21 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|