Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
260.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
|
4218 kcal
|
Fat: 133.59g | Prot: 131.64g | Carb: 472.25g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде, Имбирное Печенье, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Колбаса Докторская, Вязанка Колбаса Докторская, Помидоры, Помидоры, Буше Хлеб Пшеничный, Буше Хлеб Пшеничный. Lunch: Яблочный Сидр, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Ciko Семечки, Мандарины, Zatecky Gus Пиво, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Окей Хлеб Ржаной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Guinness Draught Stout, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Guinness Пиво. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|