Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
170.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 79.50g | Carb: 196.17g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Дарницкий. Lunch: Оливковое Масло, Хлеб Дарницкий, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Белая Дача Пряная Руккола, Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Простой Йогурт (Цельное Молоко), Песочное Печенье, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Батон. Snacks/Other: Конфета, Банан, Груша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|