Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 106.37g | Prot: 80.85g | Carb: 143.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сливки 10%, Хлеб Бородинский, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Nesquik Какао, Кофе, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Печенье к Чаю, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Лакомо Сливки 10%, Nesquik Какао, Кофе. Snacks/Other: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Подлива, Макароны Отварные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelikavita73's weight history
|