Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 109.80g | Carb: 148.80g.
Breakfast: Городецкий Простокваша 8,5%, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Магнит Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кофе, Ополье Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Плов с Булгуром. Dinner: Помидоры, Перепелиное Мясо, Городецкий Простокваша 8,5%, Северянин Печенье Сдобное Sweet Biscuit, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, с.Пудовъ Мука Рисовая, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|