Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
163.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 67.77g | Carb: 140.61g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Baraka Финики Отборные, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ларец Сыр Классический, Сахарный Песок. Lunch: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Вкуснотеево Творог 9%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный. Dinner: Добрянка Пельмени из Курицы. Snacks/Other: Хлеб Черный, Останкино Колбаса Московская, Healthy Origins Органическая Спирулина, Healthy Origins Органическая Спирулина, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|