Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
269.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2019:
|
3029 kcal
|
Fat: 120.77g | Prot: 98.69g | Carb: 312.79g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, НЕВА Зефир Лянеж, Kuhne Перчики Чили Острые, Аладушкин Хлеб Кёльн, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Курт, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Салат Овощной с Маслом, Самбери Рыба по-Польски, Русское Море Форель Слабосоленая, Пепси Пепси-Кола, Виски. Snacks/Other: Клубника, Американо, Аладушкин Хлеб Кёльн, НЕВА Зефир Лянеж. more...
|
|
2972 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|