Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 97.38g | Carb: 133.77g.
Breakfast: Сыр Гауда, Батон, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами, Чай с Сахаром. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Карат Творог Зерненый 4%, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|