Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
119.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 97.40g | Carb: 80.59g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком, Изюм, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Lunch: Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Сметана , Суп Грибной. Dinner: Хлебпром Хлеб Белый, Востряково Сало Копченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончик Классический. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
|
1439 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoriya Sweet's weight history
|