Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 85.53g | Carb: 105.15g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сыр Гауда. Lunch: Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Обережье Творог 5%. Dinner: МарС Конфета Баунти, Соленые Огурцы с Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Обережье Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир 3,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pronira's weight history
|