Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 51.16g | Carb: 223.33g.
Breakfast: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Сосиска в Тесте, Ватрушка с Творогом, Пицца Домашняя. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_510's weight history
|