|
Не хотела в этот раз часто взвешиваться..но не получается к сожалению...хочется знать и контролировать вес)🙏🏻
|
144.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 63.04g | Carb: 140.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Капустный Салат. Lunch: Блины с Творогом, Сметана , Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Chester's Сидр Грушевый. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|