Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 76.33g | Carb: 197.18g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лимон, Finn Crisp Original Round Crispbread. Dinner: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, От Палыча Пельмени Классические . Snacks/Other: Клубника, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Snickers Сникерс, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|