Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 48.12g | Carb: 134.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Гост Сгущёнка с Сахаром, Чернослив, Папасыр Сыр Эдам, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красное Яблоко, Фруктовый салат. Dinner: Салат помидоры с огурцами, Guarchibao Батончик Ананас , Гост Сгущёнка с Сахаром, Грин Рэй Нут Консервированный, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1437 kcal
|
Activities & Exercise:
Reading - 40 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Desk Work - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__ellanutella__'s weight history
|