Ну вот мои вторые роды прошли. Со мной лишие кг. Начнём. Вижу цель - иду к ней! Буду писать раз в неделю по понедельникам свои объемы и вес. Отчёты о еде и тренировках будут по вечерам. Тренируюсь по программе Синди Кроуфорд после родов. Уже комплекс B делаю. Через неделю начну комплекс С. Всем добра и отличного результата на пути к своей цели! 🤗
|
192.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.2 lb a week
|