Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
196.2 lb
Lost so far: 94.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 97.98g | Carb: 119.77g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Вологодское Яйцо. Lunch: Ашан Финики Иран, Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Минтай Запечённый, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|