Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
163.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 83.38g | Carb: 118.71g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Кофе, Сахарный Песок, Сыр Стародубский Сметанковый, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Рафаэлло Конфета, Спутник Сыр Гройцер, Хлеб Черный, Ясная Горка Крылья Цыплят-Бройлеров Варено-Копченые, Суп с белыми грибами. Dinner: Компот, Карп Жареный, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Healthy Origins Органическая Спирулина. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|