Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 68.13g | Carb: 77.17g.
Breakfast: Компот, Арахис, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Овсяные Хлопья. Lunch: Чеснок, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Сыр, Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Сливочное Масло, Куриное Филе. Dinner: Добродія Кукурузная Мука, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сахар, Сливочное Масло, Хек, Капуста. Snacks/Other: Компот, Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann_lya's weight history
|