|
Да неужели???За полгода вес сдвинулся в минус впервые - весна, видимо. Калории не меняла, активность тоже. Метаболизм ускорился?))))
|
153.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 94.95g | Carb: 144.25g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Буше Питерский Хлеб, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Рис Обработанный Паром, EKO Маслята Маринованные Целые, Жареное Филе Свинины. Dinner: Махеевъ Сырный Соус, Буше Питерский Хлеб, Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Санта Бремор Морковь по-Корейски. Snacks/Other: RIOBA Сливки 10%, Ратибор Варенье Крыжовник, Кофе (из Молотых Зерен), Солнышко Сырники. more...
|
|
2258 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes. more...
|
losing 0.1 lb a week
|