Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 76.88g | Carb: 136.70g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Черника, Кофе Эспрессо. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Monini Уксус Белый Винный Monini , Лук, Огурец (с Кожурой), Лимон, Federici Перья Рифленые, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Грибы жареные, Увелка Dinner Express Готовая Полба Цельнозерновая. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|