Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
798 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 55.55g | Carb: 84.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кролик, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Вареное Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|