Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 53.20g | Carb: 218.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чернослив, Курага, Виноград, Витебское Молоко Творог 1%, Киви, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Lunch: Орехи Кешью, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Global Village Мексиканская Смесь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный, Сыр Адыгейский, Global Village Мексиканская Смесь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орехи Кешью, Апельсин, Киви. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Киви, Витебское Молоко Творог 1%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.sin_'s weight history
|